PISTA 療法：通過心靈處理聲音
摘錄自電子書 of To Mind and Mend 作者：Françoise Béguin、Selina Chan 和 Dr. André Stang
利用聲音和振動改善當今生活質量的最成功方法之一是實現內在力量 (PISTA)，這是一種幫助個人了解個人情況並根據自己的價值觀和選擇重建生活的方法。 PISTA 療法使用不同的刺激來調節和優化大腦過程，從而減輕壓力、緩解疼痛并平息恐懼。有害的習慣、不當的行為和不健康的思維模式也會被改變。
PISTA 方法利用思維的力量來教授對情況的新理解和接受。大腦經過訓練可以識別和糾正不安全的思維模式。個人可以獨立地找到人生方向，並在此過程中獲得更大的心理幸福感。因為這種方法增強了一個人擁有準確的自我概念和更高的自尊的能力，個人發展了更好的人際關係，並且能夠清楚地思考他們的情感障礙。
PISTA 刺激和工具
PISTA 療法成功的關鍵因素之一是它用來增強心理過程和敏銳思維的刺激。這些刺激優化大腦功能並創造良好的精神狀態，有助於以安全和非侵入性的方式進行日常情緒管理和多種疾病的治療。
PISTA 方法中使用的不同刺激包括經顱磁刺激、PISTA 設備、節奏、遊戲和藝術。這些刺激大腦的特定區域，這些區域負責客戶所經歷的狀況。刺激會激活這些區域，向神經系統發送信號。這種漣漪效應創造了一種放鬆的心態，並為積極的心理、身體和情緒變化鋪平了道路。
節奏與音樂
節奏無處不在，甚至在大腦中，有意識和無意識的過程以復雜的模式進行。聽音樂和復雜節奏的人越多，大腦處理過程就越有效。在某個時候，節奏識別和處理變得自主，這樣大腦就可以更自由、更有效地將精力投入到重要、複雜和有意識的想法上。
PISTA 模式還採用節奏和生物刺激，如步行。當雙腿交替移動時，會產生左右同步，從而刺激大腦的兩個半球。同樣，交替敲打雙腿也有同樣的效果。
磁脈衝靶向大腦區域
經顱磁刺激 (TMS) 是一種使用磁場脈衝影響大腦活動的程序，是 PISTA 療法中使用的另一種工具。這項技術是在法拉第發現互感原理時出現的，該原理指出電能轉化為磁場，磁場轉化為電能。這導致使用電磁線圈向大腦發送振動。當 TMS 是重複的並且磁刺激以固定的時間間隔進行時，它被稱為 rTMS。
PISTA 設備
根據各種研究，PISTA 設備是帶來最積極結果的刺激。該工具是 PISTA 療法所固有的，是 4 年 PISTA 研究專家團隊深入研究的產物。它結合了雙耳節拍，允許個人重新編程他們的思想，以幫助減輕情緒、心理和生理上的痛苦和壓力。
由海因里希·威廉·多夫 (Heinrich Wilhelm Dove) 於 1839 年發現，雙耳節拍是當兩種不同頻率的音調出現在左耳和右耳時大腦檢測到的第三次節拍或信號。繼這一發現之後，杰拉爾德·奧斯特 (Gerald Oster) 對雙耳節拍進行了廣泛的研究，這導致了這樣的想法：當大腦開始跟隨第三次節拍或與第三次節拍產生共鳴時，就會產生稱為頻率跟隨響應的效果。奧斯特的研究為使用聽覺模擬增強大腦功能的更多發展鋪平了道路。
PISTA 採用 Oster 對 PISTA 設備的研究來生成兩種音調，大腦將這兩種音調組合併在稱為大腦夾帶的聽覺過程中改變為單一音調。這種單一音調的頻率可能會根據個人希望其大腦達到的狀態而有所不同。例如，如果患者在深度睡眠期間連接到腦電圖 (EEG)，則腦電圖將顯示與大腦處於睡眠狀態（三角波）一致的頻率模式。由於這種模式有利於睡眠狀態，失眠患者的大腦會吸收這種頻率。非建設性的屬性被消除，通往未被發現的心靈深處的大門被打開。
