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Image by Milad Fakurian

PISTA偲達思維系統背後的科學

幾十年來，神經科學家已經認識到大腦刺激的重要性，並發現了聲音的力量。對聲音有兩種感知：一種是心理感知，聲音喚起記憶和情感；另一種是神經感知，觸發心理聲學效應。聲音會在細胞水平上觸發神經和生物效應，並提供電脈衝，為新皮質充電，從而形成充滿神經通路的強大大腦（Leeds，2010）。

在這種情況下，處理內在力量實現（PISTA）療法提供了一種有前途的方法。 PISTA 使用各種刺激來促進記憶處理，從而緩解壓力、減輕疼痛、平息恐懼和改變適應不良行為。此外，這種技術可以揭示內在力量，使人們能夠增強自己的能力並幫助應對社會心理壓力。縮寫 PISTA 在西班牙語中的意思是“線索”，這可能是一個巧合。然而，這種方法確實提供了啟發個人了解自己的提示。

自 1969 年以來，PISTA 一直在進行聲、光和頻率方面的研究，以發現將這些技術應用於神經系統疾病的新方法。行為矯正從業者還開發並實施了利用聲音、光和振動構建治療的新方法。

PISTA 基於處理聲音和潛在治療益處的神經科學。第三節拍（或雙耳節拍）由 Heinrich Wilhelm Dove 於 1839 年首次發現，並由 Gerald Oster 在 1970 年代進一步闡述，當每隻耳朵的刺激音調不同時，就會產生第三節拍（或雙耳節拍）。該理論解釋說，演奏兩種略有不同的音調會使兩個半球的腦電波同步，這一過程稱為腦電波夾帶（Carter & Russell，1993）。考慮到這一點，PISTA 是一種利用人類聽覺功能來治愈和改善福祉的現代方法。

自 PISTA 於 1983 年首次使用以來，總部位於香港的非政府組織 Nova Palm 基金會創建了不同的音樂和節奏聲音文件作為刺激，並通過經顱磁刺激 (TMS) 來促進健康。出於治療目的，聲音文件由兩種音調組成，大腦在聽覺處理過程中將這兩種音調組合併改變為單一音調。這種單一音調的頻率根據個人希望大腦達到的心理狀態而變化。

PISTA 使用完整的治療系統，將機械、心理、生物力和生化方面納入其模式中。 PISTA 模式是根據個人的具體需求而採取的不同方法。每種方式都使用刺激和有執照的 PISTA 教練的指導來幫助人們深入了解自己並確定真正的問題和相應的解決方案。
當代聲音頻率治療方法

現在聲音療法越來越流行，也被主流所接受，它有兩個不同的應用領域——(1)改善健康和學習的聲音，(2)醫療用途的聲音。

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聲音有助於人們放松，使他們處於一個更好的精神狀態。一旦緊張被釋放，免疫系統就會受益。聲音還應用於特定領域，包括疼痛控製、神經發育修復、放松和緩解壓力、冥想、睡眠、加速學習、提高效率、提高意識和振奮精神。

 

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神經可塑性

PISTA模式的核心是基於神經可塑性——通過改變思維模式來改變我們大腦的工作方式，從而引發大腦結構的變化。為了達到預期的結果，PISTA系統利用腦電波反饋、大腦訓練、大腦夾帶、刺激、自我調節程序和教練來改變大腦的機製，改善低效的心理活動。

 

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雙耳節拍

1839年，海因裏希·威廉·多芬(Heinrich Wilhelm Dove)發現，雙耳節拍是左右耳分別聽到兩種不同頻率的音調時，大腦檢測到的第三個節拍或信號。在這一發現之後，傑拉爾德·奧斯特(Gerald Oster)對雙耳節拍進行了廣泛的研究，得出了這樣的觀點:當大腦開始跟隨或與第三個節拍產生共鳴時，就會產生一種稱為頻率跟隨反應(Frequency Following Response)的效果。奧斯特的研究為使用聽覺模擬來增強大腦功能的發展奠定基礎。

 

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PISTA系統采用了奧斯特(Oster)的研究，使PISTA設備產生兩種音調，在聽覺過程中，大腦將這兩種音調結合並改變為單一的音調，這被稱為大腦夾帶。這種單一音調的頻率可能根據個人想要他或她的大腦達到的狀態而變化。
PISTA研究成果
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PISTA 利用雙耳節拍通過針對大腦活動的特定波範圍來影響工作記憶能力。研究表明，當成人使用 7.5 Hz – 12.5 Hz 範圍內的雙耳節拍時，它們可能會影響整體大腦活動。這種波活動與各種認知功能相關，包括注意力、抑製過程、感知能力和工作記憶改善。

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一些研究還強調，聆聽特定的雙耳節拍頻率可以增加特定腦電波的強度。當腦電波模式減慢時，顯著的效果是顯而易見的，因為它會增加大腦中的電波動，改變神經結構，並迫使大腦在更複雜的功能水平上進行自我重組。

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PISTA Wave 是指 PISTA 程序中使用的從 7.5 Hz 開始的不同赫茲頻率的組合。這些頻率旨在針對特定的腦電波模式，特別是在與註意力和工作記憶等認知功能相關的範圍內。

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另一方面，PISTA 振動涉及將振動與聲音和速度結合使用來生成特定頻率。利用振動來產生符合 PISTA 計劃目標的預期效果或結果。聲音、速度和振動的結合有助於實現預期的任務和目標。

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研究結果證明了 PISTA 的功效。從眾多研究（包括三代人的縱向研究）中收集的數據證明了 PISTA 模式的有效性。研究重點是將聲音和振動應用於不同的體驗，例如記憶和學習、認知能力下降、恐慌發作和創傷經歷。在心理框架內使用聲音和振動可以鼓勵大腦正確處理記憶和情緒。結果發現，研究參與者對自己的處境有了深入的了解。他們可以與訓練有素的 PISTA 教練一起利用這種洞察力做出必要的改變，以克服焦慮、扭轉認知能力下降並重塑創傷。

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PISTA 項目整合了所有這些發現，利用雙耳節拍和振動來創建大腦刺激的基線，以改善工作記憶。這種方法對癡呆症和阿爾茨海默病患者俱有潛在的好處。它還可以應用於帕金森氏症和阿爾茨海默氏症患者的日常鍛煉，例如在公園或海邊散步，或在冥想期間產生冥想的心態，從而提供能量並促進對相關任務的積極思考。

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使用 PISTA 的高管可以通過特定的腦電波振盪改善執行功能，從而受益。教練設計的PISTA活動可以幫助提高感知能力、存儲新信息、提高思維處理速度。 PISTA 用戶經常會體驗到工作記憶容量的增加，從而可以更輕鬆地識別和存儲項目。

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PISTA 的節奏結合了振動的速度和音量，以產生期望的結果，誘導改變負面聯繫的特定腦電波模式。通過整合不同的頻率、速度和音量，PISTA 可以調節情緒、學習、記憶、認知和執行功能。該計劃結合了跑步、步行和執行任務等各種活動，以促進大腦訓練。

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用戶可以根據自己的日常活動和想要的效果設置個性化的程序。 PISTA模型融合了不同的節奏、赫茲頻率和機器模型，以滿足不同的需求。

 

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PISTA 相關研究和文章

伽馬振盪相關研究和文章

  • Mechanisms of Gamma Oscillations. Click here to read.

  • A review of gamma oscillations in healthy subjects and in cognitive impairment. Click here to read.

  • Gamma Oscillations in Alzheimer’s Disease and Their Potential Therapeutic Role. Click here to read.

  • Gamma Frequency Sensory Stimulation in Probable Mild Alzheimer’s Dementia Patients: Results of a Preliminary Clinical Trial. Click here to read.

  • A pulse of hope in the fight against Alzheimer’s. Click here to read.

振動療法研究和文章

  • Efects of vibration training on quality of life in older adults: a preliminary systematic review and meta‑analysis. Click here to read.

  • Effect of low frequency sound vibration on acute stress response in university students—Pilot randomized controlled trial. Click here to read.

  • Vibration Therapy and Its Influence on Health. Click here to read.

雙耳聲音和大腦刺激相關研究和 PISTA 發表的文章

  • Dosage and Lasting Effects of Binaural Beats on Working Memory and Attention. Click here to read.

  • Mind and Mend Program: A Pilot Study Combining Binaural Beats with Self-Actualization Techniques to Develop a Therapy Protocol. Click here to read.

  • Modulatory Effect of Association of Brain Stimulation by Light and Binaural Beats in Specific Brain Waves. Click here to read.

  • Auditory Beat Stimulation and its Effects on Cognition and Mood States. Click here to read.

  • Stimulation by Light and Sound: Therapeutics Effects in Humans. Systematic Review. Click here to read.

正在進行的 PISTA 研究以及阿爾茨海默病和認知衰退的相關研究

  • (Ongoing Research) Caregiving for Dementia with Brain and Sound Stimulation using PISTA Therapy. Click here to read. 

  • Unique visual stimulation may be new treatment for Alzheimer's. Click here to read.

  • Gamma Band Neural Stimulation in Humans and the Promise of a New Modality to Prevent and Treat Alzheimer’s Disease. Click here to read. 

  • Multi-mechanical waves against Alzheimer’s disease pathology: a systematic review. Click here to read.

  • Long-lasting, dissociable improvements in working memory and long-term memory in older adults with repetitive neuromodulation. Click here to read.

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